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LUNDI

16h15 - 17h15 KARATE 4-6 ans

17h15 - 18h15 KARATE Enfants débutants 6 à 8 ans

18h15 - 19h45 Préparation physique (au Rocher) dès 10 ans

18h15 - 19h15 KARATE Enfants 9 à 13 ans

19h45 - 20h30 Salle de musculation (au Rocher)

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MARDI

18h15 - 19h15 KARATE Enfants avancés dès ceinture jaune 9 à 13 ans

19h15 - 20h30 KARATE Ados et adultes dès 14 ans révolus

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JEUDI

18h00 - 19h00 KARATE 6 à 13 ans 

18h00 - 19h30 Préparation physique (au Rocher) dès 10 ans

19h00 - 20h30 KARATE Ados et adultes dès 14 ans révolus

19h30 - 20h30 Salle de musculation (au Rocher)

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VENDREDI

20h00 - 22h00 KARATE Entraînement libre dès 16 ans et Adultes

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